Tänään aion kertoa teille Lady-Comp -ehkäisytietokoneen käytöstä. Aloitin itse laitteen käytön vähän yli vuosi sitten, enkä ole katunut sen käyttöönottoa kertakaan. Halusin aloittaa luonnollisen ehkäisyn, mutta vuosien pillereiden syömisen jälkeen en kokenut tuntevani kehoani niin hyvin, että osaisin tutkia kiertoani ilman apuja. Siksi päädyin opettelemaan kiertoani Lady-Compin avulla.

Laite on melko kallis kertaostos (n. 500 e), mutta maksaa kyllä itsensä takaisin ajan kulueassa. Kuluuhan pillereihin, kondomeihin ym. rahaa pitkällä aikavälillä aikamoisia summia. Tilasin tuotteen Lady-Compin omilta sivuilta. Ennen kuin alan kertoa omia käyttökokemuksia, tässä hieman tietoa Lady-Compin sivuilta: 

• Tallentaa lukemat 180 vuorokauden ajalta.
• Arvioi hedelmällisyytesi 6 päivää eteenpäin.
• Voidaan päivittää Baby-Compiksi menettämättä tallennettuja lukemia.
• Laitteessa on myös raskaustesti, joka näyttää mahdollisen raskauden 15 päivän jälkeen ja vahvistaa sen 18 päivän jälkeen.
• Tulosteen avulla voidaan todeta keltarauhashormonin puute.
• 99,3 prosentin ehkäisyvarmuus.
• Ilmoittaa, jos et ovuloi.
• Mukana vaihdettava lämpötilasensori, jossa on 0,05°C asteen tarkkuus.
• Lady-Comp kestää käytössä noin 10 vuotta.
• Sisäänrakennettu herätyskello.
• Nestekidenäyttö (LCD), joka näkyy myös pimeässä.
• Kahden vuoden takuu.

Kuukautisten aikana jokaisella naisella on niin sanottu normaalilämpötila. Lady-Comp rekisteröi normaalilämpötilasi sekä korkean ajanjaksosi lämpötilan. Eli kuukautiskierron alussa sinulla on normaalilämpötila ja ovulaation jälkeen lämpötila kohoaa reilusti normaalia korkeammalle kunnes se taas palautuu normaaliksi. Ennen ovulaatiota/ovulaation aikaan lämpötila tekee pienen pudotuksen, jonka jälkeen reilu nousu tapahtuu. Itselläni normaalilämpö pyörii siinä 36,20-36,30 asteen hujakoilla. Ennen ovulaatiota/ovulaation aikaan lämpötilani putoaa alle 36 asteen, yleensä se on n. 35,90-35,99. Ovulaation jälkeen lämpötila alkaa kipuamaan ylöspäin aina 36,90-37,00 asteeseen. 

Lady-Comp siis näyttää aamumittauksen jälkeen, onko seksin harrastaminen ilman ehkäisyä turvallista. Laite tunnistaa ne 6 päivää kierrosta, jolloin raskautuminen on mahdollista. Vihreän valon syttyessä raskautumisen riskiä ei ole, keltaisen valon palaessa laite vielä opettelee kiertoasi tai on epävarma ja punaisen valon palaessa kannattaa ottaa kumi (tai muu ehkäisyväline) käyttöön. Kun aloitat laitteen käytön, saat jonkin aikaa katsella epävarmaa keltaista valoa. Laite opettelee vielä kiertoasi ja lämpötilojasi eikä täten vielä osaa antaa turvallista arvioita. Minulla taisi mennä yli pari viikkoa, että sain ensimmäisen vihreän valon.

Kehon lämpötila mitataan siis aamulla ennen sängystä nousemista. Itse käytän Lady-Compia herätyskellona ja mittaan lämmön silmät kiinni ja pikkuhiljaa heräillen. Lämpötilan mittauksen aika-alue on 6 tuntia. Eli mittaus täytyisi suorittaa päivittäin joko enintään 3 tuntia ennen edellistä mittausaikaa tai kolme tuntia sen jälkeen. Itse mittailen lämmön normaalisti n. kello 6-9 välillä. Jos olen ollult myöhään juhlimassa, jätän mittauksen väliin sillä alkoholinkäyttö ja runsas valvominen vaikuttavat mittaustulokseen.

Lämpöä mitattaessa tikkumainen lämpöanturi asetetaan suuhun, kielen alle. Kannattaa mitata lämpö aina samasta kohtaa ja pyrkiä olemaan liikkumatta. Laite mittaa lämmmön noin 10 sekunnissa. Heti mittaustuloksen valmistuttua laitteeseen pärähtää näkyviin päivän väri. Ovulaatiopäivänä Lady-Compin valo välkkyy punaisena ja silloin kannattaa todellakin huolehtia ehkäisystä, mikäli toiveena ei ole raskaus. Lady-Comp ehdotaa sinulle menkkoja niinä päivänä, jolloin se uskoo niiden olevan. Tällöin näyttöön tulee M-kirjan, joka tulee joko varmentaa painamalla plussaa tai kieltää painamalla miinusta. Mikäli menkat alkavat silloin kun Lady-Comp ei niitä ehdota, pystyt itse lisäämään M-kirjaimen. M-kirjaimia syötellään luonnollisesti niin kauan kuin menkat kestävät.

Pystyt myös katsomaan laitteen ennustuksia 6 päivää eteenpäin. Ne ovat tosin ennustuksia, mutta minulla on ainakin seuraavat 2 päivää olleet todella luotettavia sellaisia. Lady-Compin avulla voit myös muun muassa nähdä koosteen kiertosi pituudesta, kiertojesi määrän ja keskimääräisen lämpötilasi nousun.

Mitä siis itse pidän laitteesta? Pidän Lady-Comp -laitteesta erittäin paljon. Se on toiminut meillä vuoden verran ehkäisyvälineenä oikein mainiosti. Olen oppinut myös tuntemaan oman kiertoni huomattavasti paremmin kuin koskaan ennen. Nyt osaisin kyllä jo itse aivan tavallisellakin kuumemittarilla mitata lämpöni ja vetää siitä oikeat johtopäätökset. Lady-Comp on kuitenkin siitä kätevä, että se säilyttää puolestasi mittaustuloksia pitkältä ajalta ja sen mittari on erityisen tarkka.

Lady-Compin hyvä puoli on myös se, että se sopii myös epäsäännölliselle kierrolle. Itselläni kierto ei ollut pillereiden lopettamisen jälkeen todellakaan tasainen, vaan kierto haki omaa uraansa yli puoli vuotta. Toki laite antaa enemmän vihreitä päiviä mitä säännöllisempi kierto on, mutta sain minä ainakin kiertojeni heitellessä aivan tarpeeksi niitä vihreitä päiviä. Sittemmin kiertoni on kyllä tasaantunut ja vihreät päivät lisääntyneet.

Lady-Compin avulla olen saanut nauttia pillerittömästä elämästä ja olen siitä todella iloinen. Nyt kun tunnen kiertoni hyvin, olen oppinut myös tarkkailemaan muita kierron vaiheesta kertovia asioita kehossani: valkovuodon koostumut ja rintojen arkuus. Puhun näistä sitten toisella kertaa, sillä nyt alkaa olla tekstiä jo aika paljon yhteen postaukseen. Seuraavaksi voisin kertoa teille hieman raskauteni alkutaipaleesta ja siitä, miten Lady-Comp auttaa raskaaksi tulemisessa.

Mikäli teillä on jotain kysymyksiä, vastaan niihin oikein mielelläni!

Kun olin teini kotipaikkakuntani lääkärit määräsivät seurustelusuhteen aloittaville tytöille e-pillerit. Itse aloitin e-pillerien popsimisen 17-vuotiaana. Nuoren tytön mielestä tuo valkoinen pieni palleroinen oli oikea ihmeiden tekijä. Ei tarvi kuin muistaa heittää pilleri nassuun ja unohtaa kondomin kanssa säätäminen ja saada kaupan päälle vielä niukemmat kuukautiset vähemmillä kivuilla. Olinkin matalahormonisten yhdistelmäpillereiden enemmän tai vähemmän tyytyväinen käyttäjä noin 7 vuotta.Väestöliiton sivulta löytyy iso lista yhdistelmpillereiden hyödyistä. Tämän tyyppistä listaa minäkin varmaan silloin aikoinani ihastelin:

• Kuukautiskivut lieventyvät
• Vuotojen kesto lyhenee ja määrä vähenee
• Kuukautist tulevat säännöllisiksi
• Kuukautisten ajankohtaa voi muuttaa pillereiden avulla
• Suojaavat kohdunulkoisilta raskauksilta
• PMS-oireet helpottuvat
• Vähentävät munatorvien ja sisäsynnytinelinten tulehdusten leviämistä
• Vähentävät riskiä saada rintojen tai musasarjojen hyvänlaatuisia kasvaimia
• Vähentävät riskiä endometrioosiin
• Suojaavat kohdun limakalvoa syövältä ja munasarjasyövältä
• Hoitavat liikakarvoitusta ja aknea
• Seksi on nautinnollisempaa ilman pelkoa raskaudesta 

 

Pillerien aloittaminen ei tosin ollut niin helppoa kuin miltä lääkäri oli saanut sen kuulostamaan. Mielialani heittelivät useiden kuukausien ajan todella rajusti. Poikaystäväni oli todella huolissaan minusta, sillä yhtäkkiä saatoin itkeä armottomasti aivan syyttä suotta ja kohta olinkin jo raivon partaalla. Keskustelin lääkärini kanssa mielialanvaihteluistani ja hän sanoi, että ne ovat täysin normaaleja oireita pillereiden aloittamisen yhteydessä. Lääkäri oli oikeassa, oireet tasaantuivat huomattavasti ajan kuluessa. Pääsin nauttimaan pillereiden tuomasta vapaudesta. Oli hienoa, kun lomamatkoja varten pystyin siirtämään menkat haluamaani kohtaan. Menkkojen aikaiset mahakivut ja kuukautisvuoto muuttuivat lähes olemattomiksi. Kuitenkin tunsin olevani herkempi mielialanvaihteluille kuin ennen pillereiden aloittamista. Aloin kuitenkin tottua tähän "uuteen" herkempään minään.

Pillereiden käytön aikana sain kuitenkin ikävän vaivan: migreenin. Se ei ollut paha eikä se vaivannut minua usein, ehkä muutamia kertoja vuodessa. Lääkärien mukaan pillerimerkkiä olisi koitettava vaihtaa, jos oireet pahenisivat. Oireet pysyivät kutakuinkin ennallaan, mutta minua alkoi mietityttää pillerien käytön sopivuus itselleni. Keskustelin mieheni kanssa aiheesta ja mieheni oli vahvasti sitä mieltä, että pillerit olisi voitu lopettaa jo aiemminkin. Hän oli sitä joskus minulle ehdottanutkin, kun oli jälleen ollut itkuinen. Sain silloin kuitenkin vakuutettua mieheni siitä, miten hankalaa ehkäisy on ilman pillereitä. Huoli omasta terveydestä alkoi kuitenkin painaa vaakakupissa enemmän kuin helposti hoidetty ehkäisy. Aloin selvittää pillereiden haittoja, jotta päätös niiden luopumisesta tuntuisi helpommalta ja oikeammalta ratkaisulta. Samaiselta väestörekisterin sivuilta, josta luettelin etuja, löytyi myös muutamia haittoja: 

• Välivuodot, eli muulloin kuin kuukautisten aikana tulevat vuodot
• Rintojen arkuus ja pingotus
• Pahoinvointi
• Päänsärky ja migreeni
• Mielialan muutokset
• Turvotuksesta johtuva painonnousu (yleensä ohimenevää)

 

Näiden haittavaikutusten lisäksi viime aikoina on selvinnyt myös pillereiden aiheuttamien veritulppien synnystä johtuneita kuolemantapauksia. Yle (2013) uutisoi, että Suomessakin myytävät Yasmin ja Yaz -merkkiset pillerit ovat aiheuttaneet Kanadassa 23 naisen kuoleman. Lisäksi nämä pillerit ovat Ylen mukaan "vahingoittaneet ainakin 600 kanadalaisen naisen terveyttä eri tavoin", mitä se ikinä tarkoittakaan. Iltasanomissa Leo Niskanen, lääkealan turvallisuus- ja kehittyämiskeskuksesta, rahoittelee pillereiden käyttäjiä. Niskasen (2013) mukaan " riski saada laskimotukos on e-pillereiden käyttäjillä pienempi kuin mitä se on raskaana olevilla." Hän sanoo, että e-pillereiden haittavaikutukset on tiedetty aina. Suomessa on raportoitu vakaviakin, jopa kuolemaan johtaneita tapauksia 70-luvulta lähtien. Niskanen (2013) toteaa, että pillereillä on positiivinen hyöty-haitta-vaikutussuhde. Jos niiden käyttö lopetaan, saattaa syntyä ei-toivottuja raskauksia, jotka johtavat ei-toivottuihin abortteihin. Aborteissa on aina omat riskinsä.

En väitä, etteikö Niskasen puheissa olisi perää. On tietenkin vältettävä turhia raskauksia, jottei aborttien määrä lisääntyisi. Itse olin kuitenkin tullut päätökseen, että jokin muu ehkäisykeino olisi nyt keksittävä, sillä en haluaisi enää riskeerata terveyttäni. Aloin selvittää muiden hormonittomien ehkäisykeinojen hyötyjä ja haittoja. Päädyin miettimään kondomin käyttöä ja kuparikierukkaa. Näistä tietoa etsiessäni törmäsin myös sanaan ehkäistytietokone ja varmat päivät. Oman kehon tutkiminen ja varmojen päivien metsästys kuulosti houkuttelevalta, mutta samalla olin hyvin skeptinen. Meille kun on aina toitotettu, miten varmoihin päiviin ei voi luottaa. Itse olin kuitenkin jo naimisissa ja minulla ja miehelläni oli molemmilla toive hankkia lapsia sitten kun siltä tuntuu. Mietin, että miksipä en voisi kokeilla varmoja päiviä. Eihän se mikään maailmanloppu olisi, jos lapsi tulisikin ennen kuin olisimme sitä ehtineet suunnittella.

Etsin netistä tietoa luonnollisesta ehkäisystä ja löysinkin sitä jonkun verran. Enemmän tuntui kuitenkin löytyvän mielipiteitä siitä, miten luonnollinen ehkäisy on todella epäluotettavaa ja ei-niin-suositeltavaa. Väestöliiton sivujen ehkäisymenetelmissäkään ei mainittu sanallakaan luonnollista ehkäisyä. Tosin väestöliiton ehkäisysivusto on kategorian "Nuoret" alla, joten sikäli ymmärrän miksi varmoja päiviä ei siellä mainosteta. En näe kuitenkaan mitään syytä, miksi luonnollinen ehkäisy ei olisi hyvä ratkaisu naiselle, jolle raskaaksi tuleminen ei ole ongelma. Luonnollinen ehkäisy ei ole 100% (niin kuin ei mikään muukaan ehkäisymuoto), mutta oikein käytettynä se on varsin luotettava ehkäisykeino, jota ainakin itse aion käyttää vielä pitkään.

Kokoavasti voisin todeta, että e-pillereillä on selkeästi hyötynsä ja haittansa. Itse koin haitat vuosien käytön jälkeen suuremmiksi kuin hyödyt, enkä enää halunnut syödä ylimääräisiä hormoneja. Ymmärrän kuitenkin niitä, jotka haluavat jatkaa pillereiden käyttöä niiden hyötyjen ansiosta. Olisi mukava kuulla mielipiteitä suuntaan ja toiseen. Seuraavassa postauksessa kerron luonnollisen ehkäisyn aloittamisesta ja siitä, minkälaisia muutoksia se toi elämääni.

 

Lähteet:

Väestöliitto, E-pillereiden edut ja haitat. (http://www.vaestoliitto.fi/nuoret/ehkaisy/raskaudenehkaisy/pillerit/edut_ja_haitat/)

Yle, 2013. Ehkäisypilleri Yasmin ja Yaz on yhdistetty kuolemiin Kanadassa. (http://yle.fi/uutiset/ehkaisypillerit_yasmin_ja_yaz_on_yhdistetty_kuolemiin_kanadassa/6684254)

Olen etsinyt netistä vastauksia polttaviin kysymyksiini lukemattomia kertoja - niin kuin varmaan moni muukin. Kun aloin yli vuosi sitten etsiä tietoa luonnollisista ehkäisymenetelmistä, tietoa tuntui olevan vähän. Kun taas raskautta suunniteltaessa etsin netistä vastauksia jos jonkinlaisiin kysymyksiin, kohtasin tietotulvan.

Ajattelin jo tuolloin, että täytyisi olla jokin paikka johon tietoa ehkäisystä ja raskaudesta kerättäisiin sekä tieteellisistä että vähemmän tieteellisistä lähteistä. Tämän blogin on tarkoitus olla vastaus kanssasisarien askarruttaviin kysymyksiin ehkäisystä ja raskaaksi tulemisesta. Lähestyn teemoja omien kokemusteni kautta, muiden kokemuksia kokoamalla sekä erilaisiin artikkeleihin viittaamalla.

Aloitan puhumalla lähes jokaista paria koskettavasta kysymyksestä - ehkäisystä. Keskityn puhumaan luonnollisesta ehkäisystä, sillä siitä on mielestäni aivan liian vähän tietoa löydettävissä. Tosin olen itse käyttänyt e-pillereitä 7 vuotta, joten saatanpa jokusen sanan niistäkin sanoa. Nykyään olen kuitenkin Lady-Comp -laitteen tyytyväinen käyttäjä ja aionkin antaa siitä teille mahdollisimman kattavan kuvauksen.

Luonnollisen ehkäisyn jälkeen siirryn puhumaan raskaaksi tulemisesta. Olen itse tällä hetkellä ensimmäisen raskauteni alkumetreillä ja aion jakaa kokemuksiani viikko viikolta. Tarkoitukseni on myös kerätä vinkkejä raskautumiseen niin internetin keskustelupalstoilta kuin erilaisista artikkeleista.

Tarkoitukseni on siis tuottaa kattava tietopaketti luonnollisesta ehkäisystä ja raskaaksi tulemisesta. Olet todella tervetullut lukemaan blogiani. Otan mielelläni vastaan kommentteja ja ideoita blogipostauksiin. Toivottavasti blogistani tulee olemaan sinulle hyötyä!